清凉一夏 关爱有“驾”丨台州市总工会心理健康讲座为驾驶员把好心理的“方向盘”

主动服务发展

热忱服务职工

高温、高速

炎炎夏日司机们成了“高压一族”

 清凉一夏，关爱有“驾”

台州公交心理健康讲座

为驾驶员减压

为了缓解驾驶员们的工作压力，近日，台州市总工会联合台州市公共交通集团有限公司、中国人民财产保险公司台州分公司、台州市第二人民医院，分批为台州市公共交通集团员工举办了心理健康专题讲座，为驾驶员们的这个夏天增添了一抹清凉。

GO

清凉一夏，为驾驶减压

7月27日晚上，是本次心理健康专题讲座的第一场，来自台州市公共交通集团有限公司的400余名驾驶员参加。台州市第二人民医院的多位心理专家分别从健康的定义、如何提高心理适应能力、睡眠的重要性等方面，进行了深入浅出的讲解，并对驾驶员们进行心理评估，提供专业的心理帮助。此外，心理治疗师还在现场教学蝴蝶拍放松训练和呼吸伸展放松操。

GO

驾驶员们：身心清爽 受益匪浅

听了讲座，驾驶员们纷纷表示受益匪浅，对心理健康、身体健康的重要性有了更深刻的体会，今后将会以更加积极、健康向上的心态去面对工作和生活。

✪台州市公交巴士有限公司司机 武清春：学到了一些比较好的解决压力、困惑的方法，很受启示。今后努力调节自己的心情吧，保持较好的睡眠，通过学习睡眠的方法、方式，然后及时调整自己、改变自己。

此次专题讲座共五场，宣传普及驾驶员2000余名，该活动还包括以情景剧形式让驾驶员如何处理车上特殊情况、开展驾驶员一对一谈心及问卷调查等活动。

供稿：台州市职工服务中心

往期回顾

1.学法用“典”  “法”入人心 | 台州市总工会举办《民法典》专题学习会
2.康养台州 “游”你精彩 | 高岭之花，美丽乡村，探寻隐藏在台州西部的遗珠
3.注意！下半年这些考试的时间都改了！

工作也是生活，关注即是认可
长按左侧二维码，关注我们